فواید رتینول برای پوست

در این مقاله به شما کمک میکنیم که نگرانی های خود را نسبت به محصولات دارای رتینول برطرف کنید!
با ما همراه باشید

ابتدا باید بگوییم رتینول چیست؟

رتینول چیست؟

رتینول یکی از مشتقات ویتامین A میباشد و یکی از پر مصرف ترین عناصری است که در محصولات ضد پیری پوست استفاده میشود. ریتینول در لایه میانی پوست به خنثی سازی رادیکتال های آزاد پوست مشغول میباشد که این عمل منجر به تولید الاستین و کلاژن بیشتر میشود.

رتینول در کدام مواد غذایی یافت میشود؟

رتینول در مواد غذایی مانند جگر گوسفند، کره، پنیر، ماهی، زرده تخم مرغ، مارگارین و….علاوه بر این شما میتوانید رتینول را به صورت سرم ها و کرم های موضعی استفاده کنید تا نتبجه بهتری بگیرید.

رتینول چه تاثیری روی پوست دارد؟

رتینول سبب کوچک شدن منافذ باز پوست میشود ، از طرفی تاثیر چشمگیری در کاهش لک و نقاط تیره پوست دارد ، رتینول سبب کاهش چین و چروک های عمیق پوست میشود و از بین برنده چروک های کوچک و خطوط نازک پوست میباشد با تهیه رتینول میتوانید سبب درمان آکنه های صورت خود شوید.

اما قبل از خرید محصولات دارای رتینول شما باید تفاوت رتینول و رتینوئید را بدانید زیرا رتینول، تنها یکی از مشتقات ملایم ویتامین A است و حالت‌های دیگری از این ماده وجود دارد که خرید بدون نسخه آن‌ها امکان‌پذیر نیست.

مقایسه رتینول و رتینوئید:

ابتدا این سوال پیش می آید که رتینوئید چیست؟

رتینوئید ها ازمشتقات ویتامین A هستند. آن‌ها به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست به ویژه برای جلوگیری از علائم پیری زودرس استفاده می‌شوند. رتینوئید حاوی رتینوئیک اسید است که یک شکل قوی و فعال از ویتامین A است. اسید رتینوئیک خالص، قوی‌ترین نوع رتینوئید است و مستقیماً روی پوست تأثیر می‌گذارد و به همین دلیل فقط از طریق نسخه در دسترس است.رتنوئیدها با رادیکال های آزاد که یکی از عوامل اصلی آسیب پوست هستند مبارزه می‌کنند. همچنین این محصولات با افزایش تولید کلاژن در پوست آن را محکم‌تر کرده، در نتیجه از ایجاد خطوط و چین و چروک‌های ظریف روی پوست جلوگیری می کند.

رتینوئیدها همچنین تا حدودی در پیشگیری از آسیب ناشی از تابش نور روی پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید مؤثر هستند. همچنین، برخی از مطالعات بالینی نشان داده‌اند که این مشتقات ویتامین A سیستم ایمنی پوست را تقویت کرده و از میکروب‌های مفید روی پوست حمایت می‌کند (میکروبیوم). بنابراین استفاده موضعی از رتینوئیدها می‌تواند به درمان آکنه کمک کند.و در محو کردن پیگمنتاسیون و درخشان کردن پوست بسیار مفید میباشد.

رتینول:

رتینول رایج ترین نوع رتینوئید است که در محصولات بدون نسخه بکار گرفته میشود. بنابراین میتوانید بجای رفتن به دکتر و تهیه نسخه برای خرید رتینوئید، به سادگی یک محصول حاوی رتینول را تهیه و استفاده کنید. این ترکیب ممکن است کمی ضعیف تر باشد اما در دسترس تر و استفاده از آن آسان تر است. درواقع، این ترکیب در استحکام پوست و درمان مشکلات آکنه بسیار تاثیر گذار است و عوارض جانبی کمتری هم دارد، اما به مداومت بیشتری در استفاده برای نشان دادن نتایج نیاز دارد تقریبا چند ماه تا یک سال.

شباهت رتینول و رتینوئید:

شباهت رتینول و رتینوئید در فواید آن دو است. شما میتوانید از هر دو ترکیب برای کاهش علائم پیری پوست، لک، کدری و بسیاری از مشکلات پوستی استفاده کنید.
هم رتینول و هم رتینوئید، خواص ضد پیری و جوانسازی دارند. محصولاتی که حاوی این دو ترکیب هستند میتوانند علائم پیری پوست مانند لک و تیرگی و چین و چروک را بهبود بخشند و ظاهر پوست را جوانتر و شاداب تر کنند. این دو ترکیب برای بهبود لک، یکنواخت کردن رنگ پوست، بهبود جوش و جای آن و افزایش کلاژن سازی در پوست مفید هستند.

این دو ماده علاوه بر شباهت تفاوت هایی نیز باهم دارند:

تفاوت رتینول و رتینوئید:

۱) برای تهیه رتینول نیاز به نسخه پزشک ندارید اما رتینوئید حتما باید توسط پزشک تجویز شود.

۲) رتینوئیدهای تجویزی که معمولا با نام و برچسب رتینA یا ترتینوئین شناخته می‌شوند در مقایسه با انواع دیگری که به نسخه نیاز ندارند، حاوی مقدار بیشتری از ترکیبات فعال اسید رتینوئیک و مقدار کمتری نرم‌کننده هستند و ممکن است در چند روز اول سبب پوسته پوسته شدن پوست صورت و قرمز شدن آن بشوند.

۳) رتینوئیدهای طبیعی یا مصنوعی بدون‌ نیاز به نسخه در سطحی میانه دارای رتینول یا رتینیل کم‌اثر دارای رتینول کمتر و نرم‌کننده‌ی بیشتری هستند و بنابراین مانند انواع تجویز شده با قرمزی و خشکی پوست و پوسته‌ پوسته شدن همراه نیستند. درنتیجه برای پوست‌های حساس مناسب‌ هستند.

زمان و نحوه مصرف رتینول:

یک روش مصرف این است که سرم رتینول را روی پوست صورت و گردن بمالید. درصورت نیاز، پس از ۳ دقیقه هم کمی مرطوب‌کننده بمالید. پس از دو شب مصرف سرم رتینول، در شب بعد سرم لایه‌بردار یا سرم تغذیه‌ی پوست را جایگزین کنید. چون رتینول با افزایش چرخه‌ی تولید سلول‌ها درواقع باعث لایه‌برداری می‌شود؛ پس بهتر است هر شب آن را مصرف نکنید. دو روز طول می‌کشد تا سلول‌های پوست از سطوح زیرین به سطح رویی برسند. بنابراین با استفاده از سرم لایه‌بردار در شب سوم سلول‌های مرده‌ی سطح رویی پوست دفع می‌شوند. درنتیجه، شب بعد، رتینول اثرگذاری بهتری خواهد داشت. مصرف یک‌بار در هفته‌ از سرم آبرسان و تغذیه‌، به پوست فرصت استراحت و ترمیم می‌دهد.

برای مشاهده محصولات دارای رتینول موجود در آپادانا شاپ کلیک کنید.