برای خرید خمیر دندان مناسب باید به چند نکته توجه کنید:

نیازهای خود را بشناسید:

• حساسیت دندان: اگر دندان‌های حساسی دارید، به دنبال خمیر دندانی باشید که حاوی مواد ضد حساسیت مانند فلوراید سدیم یا پتاسیم باشد.
• سفید کردن دندان: اگر به دنبال سفید کردن دندان‌های خود هستید، به دنبال خمیر دندانی باشید که حاوی مواد سفید کننده مانند پراکسید هیدروژن یا کربن فعال باشد.
• محافظت از لثه: اگر لثه‌های حساسی دارید، به دنبال خمیر دندانی باشید که حاوی مواد ضد التهاب مانند عصاره آلوئه ورا یا چای سبز باشد.
• حفره: به دنبال خمیر دندانی باشید که حاوی فلوراید باشد که به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند.
• 

مواد تشکیل دهنده:

• فلوراید: این ماده معدنی برای سلامت دندان ضروری است و به جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند. به دنبال خمیر دندانی باشید که حداقل 1000 ppm فلوراید داشته باشد.
• مواد ساینده: این مواد به پاک کردن پلاک و جرم از دندان‌ها کمک می‌کنند. با این حال، استفاده بیش از حد از آنها می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. به دنبال خمیر دندانی با درجه سایندگی متوسط ​​باشید.
• طعم دهنده ها: خمیر دندان در طعم های مختلفی وجود دارد. طعمی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید تا بیشتر احتمال دارد که هر روز مسواک بزنید.

برندها و قیمت‌ها:

• خمیر دندان‌های مختلفی در بازار با قیمت‌های مختلف وجود دارد. نیازی نیست گرانترین خمیر دندان را بخرید تا خمیر دندان موثری داشته باشید.
• به دنبال برندهای معتبر و مورد تأیید انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) باشید.
• 

نکات اضافی:

• مسواک خود را هر 3 ماه یکبار یا زودتر اگر زودتر فرسوده شود، تعویض کنید.
• حداقل دو بار در روز، به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.
• از نخ دندان استفاده کنید تا بین دندان‌هایتان تمیز شود.
• به طور مرتب برای معاینه و تمیز کردن به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

با رعایت این نکات، می‌توانید خمیر دندانی را انتخاب کنید که به حفظ سلامت دهان و دندان شما کمک کند.